Kamu Susah Tidur, Sakit Kepala, Demam atau Nyeri Saat Haid?? Hilangkan Dengan Susu Kunyit Saja. Begini Caranya

ADSENSE 336 x 280

Susu kunyit ini berguna buat bikin kita tidur lebih nyenyak, bagus untuk kulit, meredakan demam dan sakit kepala, juga nyeri saat wanita sedang menstruasi.

Minum segelas susu sebelum tidur cukup bermanfaat baik untuk kesehatan hingga mempermudah tidur. Namun berbeda dengan ramuan susu satu ini yang telah dipercayai berabad-abad lamanya, sebagai salah satu pengobatan Ayurveda (tradisi perawatan kesehatan kuno dari India).

Golden Milk atau susu emas ini berasal dari kombinasi susu dan kunyit yang ditambah santan hingga sedikit minyak kelapa. Mengutip laman Pop Sugar, Selasa (12/07/2016) ramuan susu emas ini terkadang ditambahkan (dalam jumlah sedikit) yang bertujuan sebagai peningkat biovailabilitas (daya serap tubuh).

Tekstur susu yang kental dan sedikit pedas ini mampu memberikan sensasi hangat nan menenangkan. Ramuan susu emas ini juga kaya akan elektrolit juga bersifat baik bagi pencernaan.

Kandungan kunyit yang bermanfaat telah banyak dibuktikan dalam studi yang mengatakan jenis rempah-rempah ini bersifat anti-inflamasi. Juga menunjukkan potensi terapi terhadap sejumlah penyakit, termasuk kanker hingga alzheimer.

ADSENSE Link Ads 200 x 90

justify; text-shadow: rgba(0, 0, 0, 0.024) 1px 1px 1px; user-select: text !important; word-wrap: break-word;"> Baca Juga : Hanya Dengan Bawang Putih Bisa Pulihkan Kondisi Penglihatan Mata Tanpa Harus Di Operasi. Begini Caranya...

Beberapa studi telah membuktikan adanya bantuan baik dari kunyit terhadap proses penurunan berat badan. Mengonsumsi ramuan susu dengan kunyit bersifat baik dalam menangani antidepresan, mengurangi stres, permudah tidur, dan meningkatkan kesehatan otak.

Sementara minyak kelapa dalam ramuan susu emas ini bekerja bekerja efektif dalam pencernaan dan kesehatan usus–berkat sifat antimikroba di dalamnya.

Bahan-bahan

• 200 ml susu full cream cair
• 1 sendok teh kunyit bubuk
• 1 ruas jahe, kupas, dan cincang
• Sejumput black pepper
• 1 sendok teh madu Tropicana Slim
• 1/2 sendok teh cinnamon (kayu manis)
• 1 sendok makan virgin coconut oil

Langkah

• Rebus susu cair dan virgin coconut oil. Lalu tambahkan rempah lain, juga madu.
• Aduk2 kurang lebih 5 menit hingga matang.
• Saring susu kunyit dan sajikan.

Se,oga bermanfaat dan selamat mencoba, semoga berhasil ya...

ADSENSE 336 x 280 dan ADSENSE Link Ads 200 x 90

Tweet