ADSENSE 336 x 280
Anda bingung menurunkan berat badan? Diet Militer mungkin bisa jadi pilihan untuk mereka yang ingin langsing.
ADSENSE Link Ads 200 x 90
baseline;">
Hari Kedua
ADSENSE 336 x 280
dan
ADSENSE Link Ads 200 x 90
Sarapan: Satu irisan roti panggang (wholegrain lebih baik), satu telur rebus, setengah buah pisang.
Makan siang: Satu telur rebus, 5 buah cracker asin, satu cangkir keju cottage.
Makan malam: 2 hot dog tanpa roti, setengah cangkir jus wortel, secangkir brokoli, setengah buah pisang.
Es krim vanilla sebagai penetup makanan dibolehkan!
Hari Ketiga
Sarapan: 5 buah kreker atau biskuit asIn dengan sepotong keju cheddar dan satu buah apel kecil.
Makan siang: Sepotong roti panggang (wholegrain lebih baik lagi), satu telur (makan siang ringan).
Makan malam: Secangkir tuna, setengah buah pisang, dan secangkir es krim vanilla.
Jika ingin mencapai hasil yang maksimal, kitabisa melakukan diet ini selama beberapa minggu.
Namun hanya 3 hari dalam seminggu kemudian 4 hari sisanya kita makan dengan normal.
Kemudian lakukan lagi di minggu berikutnya.
Bagaimana, mudah dan tidak menyiksa bukan?
0 Response to "Sungguh Dahsyat !! Diet Ala Ala Militer Ternyata Bisa Turunkan Berat Badan Hingga 10 Kg Dalam 3 Hari... Mau Coba? Begini Caranya"
Posting Komentar